Bazı infertilite (kısırlık) türleri önlenebilir değildir; ancak birkaç yöntem, hamilelik şansınız artırabilir.
Erkekler:
Erkekler için, çoğu infertilite (kısırlık) türü önlenebilir olmamakla birlikte, aşağıdaki stratejiler kısırlıktan korunmaya yardımcı olabilir:
- Erkek infertilitesine sebep olabilecek uyuşturucu, tütün kullanımını ve aşırı alkol tüketiminden kaçınılmalı.
- Sperm üretimini ve motilitesini(hareketliliğini) etkileyebileceğinden testisler(yumurtalıklar) yüksek dereceli sıcaklıklara maruz bırakılmamalıdır. Genellikle sıcağın kısırlığa etkisi geçici olmakla birlikte,sıcak küvetlerden ve buhar banyolarından sakınılmalı.
- Sperm üretimini etkileyebilecek endüstriyel veya çevresel toksinlere maruz kalmaktan kaçınılmalıdır.
- Doğurganlığı etkileyebilecek reçeteli ve reçetesiz ilaçlar sınırlanmalı. Düzenli olarak kullandığınız herhangi bir ilacı doktorunuzdan görüş almadan bırakmamalısınız.
- Orta derecede düzenli egzersiz, sperm kalitesini artırabilir ve bu sayede gebelik elde etme şansını artırabilir.