­
Erasmus Üreme ve Kadın Sağlığı
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Tedaviler
    • İnfertilite
    • Gebelik & Perinatoloji
    • Kadın Sağlığı
  • Blog
    • Doktorunuzdan
    • Sizin Hikayeniz
  • Bize Ulaşın
  • Randevu Al

Hamilelik Döneminde Yaz Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Havuz mu deniz mi?

Anasayfa Hamilelik Döneminde Yaz Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Havuz mu deniz mi?
4 Temmuz 20185 Temmuz 2018, Doktorunuzdan,Genel, 0

 

Gebelik Döneminde Yüzme Aktivitesi Uygun Mu?
 
Gebelikte yüzme aktivitesi, ödemi ve duruş bozukluğuna bağlı ağrıları azaltması, tüm kasları çalıştırması, tansiyonu düzenlemesi, kan dolaşımını düzenlemesi gibi pek çok olumlu etkisi nedeniyle oldukça yararlı bir bedensel aktivitedir. Hamileliğin ilk aylarında yüzmenin bulantı ve kusma şikayetini azalttığı gözlemlenmiştir. Gebelikte yüzme antremanının sakin, dikkatli ve aşırı yorulmayacak kadar yapılması uygun olup haftada 3-4 gün yarım saat süreyle yüzmenin yeterlidir.
Gebelik döneminde anne adaylarının; su kayağı, jakuzi, derine dalma ve sauna gibi aktivitelerden kaçınması önemlidir. Hamilelik döneminde kramp girme olasılığının yüksek olması nedeniyle anne adaylarının denizde çok derin yerlerden çok sığ yerlerde yüzmeleri önerilir. Gebelikte düşük tehlikesi, kanama ve su gelmesi gibi ihtimaller varsa yüzme ve diğer aşırı aktiviteler yapılmamalıdır.
Bebek sağlıklı bir şekilde gelişimine devam ediyorsa ve doktorunuzun denize ya da havuza girilmesine bir engel olduğunu söylemiyorsa yüzme sporunun hamilelik dönemi için yapılabilecek en ideal spor olduğu söylenilebilir.
Peki Havuz mu deniz m?
Araştırmalar sonucunda, özellikle son 50 yılda astım, egzama gibi alerjik hastalıkların yeni doğan döneminden itibaren yaklaşık 5 kat artış göstermesinin sebeplerden birinin de özellikle halka açık havuzlarda bulunan klor ve benzeri temizlik ürünlerinin havaya karışarak yarattığı zararlı etkiler olduğu düşünülmektedir.
Bu kimyasallara maruz kalan annenin taşıdığı fetüsün bağışıklık sistemi değişime uğramakta ve doğduktan sonra bu bebeklerde ciltte soyulma ve kızarmalar, besin alerjileri, egzama, astım gibi hastalıklara çok sık rastlanmaktadır.
Deniz suyu, havuz suyu gibi kimyasal içermediği için daha hijyenik ve güvenilir diyebiliriz. Denize girilecek plajın ölçümlerinin yapılmış ve yetkililer tarafından ‘denize girilebilir yerler’ arasında ilan edilmiş olduğuna dikkat etmek gerekir.
Paylaş
0 beğeni
İlgili Makaleler
  • COVID-19 Döneminde Tüp Bebek Tedavileri Neden Durduruldu?+

    COVID-19 Döneminde Tüp Bebek Tedavileri Neden Durduruldu?

    13 Temmuz 202014 Temmuz 2020, Doktorunuzdan, 0

    COVID-19 Döneminde Tüp Bebek Tedavileri Neden Durduruldu? Mart ayı itibari ile ülkemizde de görülmeye başlayan Koronavirüs salgınından dolayı Sağlık...

  • Histerosalpingografi (HSG)+

    Histerosalpingografi (HSG)

    21 Mart 201821 Mart 2018, Doktorunuzdan,Genel, 0

    Histerosalpingografi (HSG); rahim içinin yani Uterin kavitenin şeklini ve tüplerin açıklığını değerlendirmek için, uterus içerisine kontrast madde verilmesini takiben...

  • Menstruel Siklus (adet düzeni) ve Adet Düzensizliği Çeşitleri

    24 Ocak 201824 Ocak 2018, Doktorunuzdan, 0

    Menstruel siklus(adet düzeni) ve adet düzensizliği çeşitleri İki adet arası geçen süre her kadında farklılık gösterse de 21 ile...

  • Gestasyonel Diabetin Uzun Vadeli Etkileri+

    Gestasyonel Diabetin Uzun Vadeli Etkileri

    24 Ocak 201830 Ocak 2018, Doktorunuzdan, 0

    Gestasyonel diabet normalde doğumdan sonra ortadan kaybolur. Fakat bunu yaşayan kadınların tekrar yaşama olasılıkları daha yüksektir: – İlk gebeliklerinde...

  • Migren+

    Migren

    25 Mayıs 201825 Mayıs 2018, Doktorunuzdan,Genel, 0

    Baş ağrısı, ama aynı zamanda migren, hormonlarla ilişkilendirilebilmektedir; özellikle de bu ipucunun varlığı; kadın hastalar tarafından adet döngüsüne bağlı...

  • Üreme Nasıl Gerçekleşir?+

    Üreme Nasıl Gerçekleşir?

    15 Kasım 201730 Ocak 2018, Doktorunuzdan, 0

    Temel Üreme Her ay, kadınlar yumurtalıklarından bir tanesinden olgun bir yumurta yumurtlamaktadır. Bu yumurta, bulunduğu follikülü (kapsülünü) terk ederek...

  • Gebelik diyabeti semptomları+

    Gebelik diyabeti semptomları

    10 Ocak 201830 Ocak 2018, Doktorunuzdan, 0

    Gebelik diyabeti genellikle semptomlara neden olmaz. Çoğu vakanın gebelik diyabeti taraması sırasında kan şekeri seviyeniz test edildiğinde toplanır. Bazı...

  • Beyin – Merkezi Sinir Sistemi+

    Beyin – Merkezi Sinir Sistemi

    25 Mayıs 201829 Mayıs 2018, Doktorunuzdan,Genel, 0

    Kadınlardaki yumurtalığın beyinde sakinleştirici etkiye sahip bir hormon salgıladığı uzun zamandır bilinmemekte idi. Bunun yanında birçok nörolojik durumun ise...

Hamilelik Döneminde Yaz Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Güneşlenmek...Hamilelik Döneminde Yaz Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Seyahat Rota
0 Yorum

Bir Cevap Bırakın Cevabı iptal etmek için tıklayın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

*

Erasmus Üreme ve Kadın Sağlığı Merkezi

Bize Ulaşın

Hakkı Yeten Cad.

Aşçıoğlu Plaza No:17/13 Kat:6

Fulya-Şişli, İstanbul

Sabit Hat: 0212 231 37 50

Whatsapp: +90532 585 63 49

erasmusureme@gmail.com

Çalışma Saatleri

Pazartesi-Cuma

09.00-18.00

Cumartesi

09.00-14.00

İletişim

Bize bir e-posta gönderebilirsiniz, en kısa sürede size geri döneceğiz.

Gönderiliyor

2018 © Erasmus Üreme ve Kadın Sağlığı.

Kullanıcı Bilgileriniz İle Oturum Açın

Parolanızı mı unuttunuz?

Bilgilerinizi Unuttunuzmu?

BENIM Ayrıntıları hatırlıyorum