­
Erasmus Üreme ve Kadın Sağlığı
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Tedaviler
    • İnfertilite
    • Gebelik & Perinatoloji
    • Kadın Sağlığı
  • Blog
    • Doktorunuzdan
    • Sizin Hikayeniz
  • Bize Ulaşın
  • Randevu Al

Hamilelik Döneminde Yaz Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Havuz mu deniz mi?

Anasayfa Hamilelik Döneminde Yaz Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Havuz mu deniz mi?
4 Temmuz 20185 Temmuz 2018, Doktorunuzdan,Genel, 0

 

Gebelik Döneminde Yüzme Aktivitesi Uygun Mu?
 
Gebelikte yüzme aktivitesi, ödemi ve duruş bozukluğuna bağlı ağrıları azaltması, tüm kasları çalıştırması, tansiyonu düzenlemesi, kan dolaşımını düzenlemesi gibi pek çok olumlu etkisi nedeniyle oldukça yararlı bir bedensel aktivitedir. Hamileliğin ilk aylarında yüzmenin bulantı ve kusma şikayetini azalttığı gözlemlenmiştir. Gebelikte yüzme antremanının sakin, dikkatli ve aşırı yorulmayacak kadar yapılması uygun olup haftada 3-4 gün yarım saat süreyle yüzmenin yeterlidir.
Gebelik döneminde anne adaylarının; su kayağı, jakuzi, derine dalma ve sauna gibi aktivitelerden kaçınması önemlidir. Hamilelik döneminde kramp girme olasılığının yüksek olması nedeniyle anne adaylarının denizde çok derin yerlerden çok sığ yerlerde yüzmeleri önerilir. Gebelikte düşük tehlikesi, kanama ve su gelmesi gibi ihtimaller varsa yüzme ve diğer aşırı aktiviteler yapılmamalıdır.
Bebek sağlıklı bir şekilde gelişimine devam ediyorsa ve doktorunuzun denize ya da havuza girilmesine bir engel olduğunu söylemiyorsa yüzme sporunun hamilelik dönemi için yapılabilecek en ideal spor olduğu söylenilebilir.
Peki Havuz mu deniz m?
Araştırmalar sonucunda, özellikle son 50 yılda astım, egzama gibi alerjik hastalıkların yeni doğan döneminden itibaren yaklaşık 5 kat artış göstermesinin sebeplerden birinin de özellikle halka açık havuzlarda bulunan klor ve benzeri temizlik ürünlerinin havaya karışarak yarattığı zararlı etkiler olduğu düşünülmektedir.
Bu kimyasallara maruz kalan annenin taşıdığı fetüsün bağışıklık sistemi değişime uğramakta ve doğduktan sonra bu bebeklerde ciltte soyulma ve kızarmalar, besin alerjileri, egzama, astım gibi hastalıklara çok sık rastlanmaktadır.
Deniz suyu, havuz suyu gibi kimyasal içermediği için daha hijyenik ve güvenilir diyebiliriz. Denize girilecek plajın ölçümlerinin yapılmış ve yetkililer tarafından ‘denize girilebilir yerler’ arasında ilan edilmiş olduğuna dikkat etmek gerekir.
Paylaş
0 beğeni
İlgili Makaleler
  • Planlı Gebe Kalmanın Önemi Nedir?+

    Planlı Gebe Kalmanın Önemi Nedir?

    18 Temmuz 201818 Temmuz 2018, Doktorunuzdan,Genel, 0

    Planlı Gebe Kalmanın Önemi; Pekçok çalışmalar sonucunda, kadının hamilelik ve hamilelik öncesi sağlığı, gıda şekli, sigara kullanıp kullanması, alkol...

  • Depresyon ve Kaygı Bozukluğu Tüp Bebek Tedavisini ve Sonucunda Gebeliği Etkileyebilir+

    Depresyon ve Kaygı Bozukluğu Tüp Bebek Tedavisini ve Sonucunda Gebeliği Etkileyebilir

    24 Ocak 201830 Ocak 2018, Doktorunuzdan, 0

    İsveç’teki Karolinska Enstitüsü’nden yapılan geniş bir araştırma çalışmasına göre, antidepresan ilaç kullanılmasa da depresyon ve kaygı bozukluğu, tüp bebek...

  • OHSS (Overyan Hiperstimulasyon Sendromu)+

    OHSS (Overyan Hiperstimulasyon Sendromu)

    25 Kasım 201925 Kasım 2019, Genel, 0

    OHSS (Overyan Hiperstimulasyon Sendromu) Nedir? Tüp bebek tedavisinin en sık gözlenen komplikasyonlarından biri olan yumurtalıkların aşırı uyarılması durumuna, ovaryan...

  • Menstruel Siklus (adet düzeni) ve Adet Düzensizliği Çeşitleri

    24 Ocak 201824 Ocak 2018, Doktorunuzdan, 0

    Menstruel siklus(adet düzeni) ve adet düzensizliği çeşitleri İki adet arası geçen süre her kadında farklılık gösterse de 21 ile...

  • Kadınlarda İskelet ve Yağ Dokusu+

    Kadınlarda İskelet ve Yağ Dokusu

    23 Mayıs 201823 Mayıs 2018, Doktorunuzdan,Genel, 0

    Erkek ve kadında osteoporozun farklı insidansı on yıllardır bilinmekte ve tıpta cinsiyete özgü problemlerin varlığının ilk belirtilerinden biriydi. Kalsiyum,...

  • Tiroid ve Kısırlık+

    Tiroid ve Kısırlık

    15 Ekim 201815 Ekim 2018, Doktorunuzdan,Genel, 0

    Tek başına tiroid hastalığı gebeliğe engel olur denemez fakat herhangi bir kısırlık sebebi mevcutsa, tiroid bu durumda gebeliğe olumsuz...

  • Gebe kalmaya çalışan çiftler için sperm kalitesi çalışmasının önemi+

    Gebe kalmaya çalışan çiftler için sperm kalitesi çalışmasının önemi

    15 Ekim 201815 Ekim 2018, Doktorunuzdan,Genel, 0

    Molecular and Cellular Proteomics dergisinde yayınlanan makalede, bebek sahibi olmaya çalışan 500 çift ile yapılan bir çalışmada bu sürecin...

  • Polikistik Over Sendromu Belirtileri Nelerdir?

    3 Ocak 201830 Ocak 2018, Doktorunuzdan, 0

    Polikistik over sendromu, sinsi ve yavaş ilerleyen kronik bir hastalıktır Polistik over sendromu insülin direnci gelişmesi ile sonuçlanabilir,  çocuk...

Hamilelik Döneminde Yaz Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Güneşlenmek...Hamilelik Döneminde Yaz Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Seyahat Rota
0 Yorum

Bir Cevap Bırakın Cevabı iptal etmek için tıklayın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

*

Erasmus Üreme ve Kadın Sağlığı Merkezi

Bize Ulaşın

Hakkı Yeten Cad.

Aşçıoğlu Plaza No:17/13 Kat:6

Fulya-Şişli, İstanbul

Sabit Hat: 0212 231 37 50

Whatsapp: +90532 585 63 49

erasmusureme@gmail.com

Çalışma Saatleri

Pazartesi-Cuma

09.00-18.00

Cumartesi

09.00-14.00

İletişim

Bize bir e-posta gönderebilirsiniz, en kısa sürede size geri döneceğiz.

Gönderiliyor

2018 © Erasmus Üreme ve Kadın Sağlığı.

Kullanıcı Bilgileriniz İle Oturum Açın

Parolanızı mı unuttunuz?

Bilgilerinizi Unuttunuzmu?

BENIM Ayrıntıları hatırlıyorum