­
Erasmus Üreme ve Kadın Sağlığı
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Tedaviler
    • İnfertilite
    • Gebelik & Perinatoloji
    • Kadın Sağlığı
  • Blog
    • Doktorunuzdan
    • Sizin Hikayeniz
  • Bize Ulaşın
  • Randevu Al

Hamilelik Döneminde Yaz Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Havuz mu deniz mi?

Anasayfa Hamilelik Döneminde Yaz Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Havuz mu deniz mi?
4 Temmuz 20185 Temmuz 2018, Doktorunuzdan,Genel, 0

 

Gebelik Döneminde Yüzme Aktivitesi Uygun Mu?
 
Gebelikte yüzme aktivitesi, ödemi ve duruş bozukluğuna bağlı ağrıları azaltması, tüm kasları çalıştırması, tansiyonu düzenlemesi, kan dolaşımını düzenlemesi gibi pek çok olumlu etkisi nedeniyle oldukça yararlı bir bedensel aktivitedir. Hamileliğin ilk aylarında yüzmenin bulantı ve kusma şikayetini azalttığı gözlemlenmiştir. Gebelikte yüzme antremanının sakin, dikkatli ve aşırı yorulmayacak kadar yapılması uygun olup haftada 3-4 gün yarım saat süreyle yüzmenin yeterlidir.
Gebelik döneminde anne adaylarının; su kayağı, jakuzi, derine dalma ve sauna gibi aktivitelerden kaçınması önemlidir. Hamilelik döneminde kramp girme olasılığının yüksek olması nedeniyle anne adaylarının denizde çok derin yerlerden çok sığ yerlerde yüzmeleri önerilir. Gebelikte düşük tehlikesi, kanama ve su gelmesi gibi ihtimaller varsa yüzme ve diğer aşırı aktiviteler yapılmamalıdır.
Bebek sağlıklı bir şekilde gelişimine devam ediyorsa ve doktorunuzun denize ya da havuza girilmesine bir engel olduğunu söylemiyorsa yüzme sporunun hamilelik dönemi için yapılabilecek en ideal spor olduğu söylenilebilir.
Peki Havuz mu deniz m?
Araştırmalar sonucunda, özellikle son 50 yılda astım, egzama gibi alerjik hastalıkların yeni doğan döneminden itibaren yaklaşık 5 kat artış göstermesinin sebeplerden birinin de özellikle halka açık havuzlarda bulunan klor ve benzeri temizlik ürünlerinin havaya karışarak yarattığı zararlı etkiler olduğu düşünülmektedir.
Bu kimyasallara maruz kalan annenin taşıdığı fetüsün bağışıklık sistemi değişime uğramakta ve doğduktan sonra bu bebeklerde ciltte soyulma ve kızarmalar, besin alerjileri, egzama, astım gibi hastalıklara çok sık rastlanmaktadır.
Deniz suyu, havuz suyu gibi kimyasal içermediği için daha hijyenik ve güvenilir diyebiliriz. Denize girilecek plajın ölçümlerinin yapılmış ve yetkililer tarafından ‘denize girilebilir yerler’ arasında ilan edilmiş olduğuna dikkat etmek gerekir.
Paylaş
0 beğeni
İlgili Makaleler
  • ARAŞTIRMACILAR KEMOTERAPİ SONRASI DOĞURGANLIĞIN KORUNMASI İÇİN YENİ BİR MEKANİZMA BULDULAR+

    ARAŞTIRMACILAR KEMOTERAPİ SONRASI DOĞURGANLIĞIN KORUNMASI İÇİN YENİ BİR MEKANİZMA BULDULAR

    25 Haziran 201825 Haziran 2018, Doktorunuzdan,Genel, 0

    Kemoterapötik tedavi mekanizması etkisini hücredeki DNA’ya zarar vererek yapar. Kanser hücreleri daha hızlı bölündükleri için, DNA’ya zarar veren bu...

  • YAZ HASTALIKLARI+

    YAZ HASTALIKLARI

    3 Temmuz 20193 Temmuz 2019, Doktorunuzdan,Genel, 0

    Vajinal mantar enfeksiyonu (Kandidiyazis) Yaz aylarında daha sık görülür çünkü mantar sıcak, nemli, ıslak, terli ve kapalı vücut bölgelerini ...

  • 26 Ekim Hasta Hakları Gününüzü Kutlarız. Haklarınızı biliyor musunuz?+

    26 Ekim Hasta Hakları Gününüzü Kutlarız. Haklarınızı biliyor musunuz?

    26 Ekim 201826 Ekim 2018, Doktorunuzdan,Genel, 0

    Hasta Hakları Nelerdir? Hasta Hakları ; Tanı ve tedavi amacıyla Hastanemize başvuran her birey bölümümüz tarafından denetlenen ve bu metinde...

  • Tüp Bebek ve Aşamaları

    24 Kasım 201730 Ocak 2018, Doktorunuzdan, 0

    Tüp bebek (ivf) tedavisi nedir? Tüp bebek tedavisi, erkek üreme hücreleri olan spermlerin, kadın üreme hücreleri olan yumurtaların laboratuvar...

  • İleri Teknoloji Renkli Dopplerli 4D Ultrasonografi Sistemi Özel Prob Teknolojisi:+

    İleri Teknoloji Renkli Dopplerli 4D Ultrasonografi Sistemi Özel Prob Teknolojisi:

    10 Aralık 201916 Aralık 2019, Doktorunuzdan,Genel, 0

    Voluson E8 şu an dünyada geliştirilmiş en son ultrasonografi sistemlerinden biridir. Voluson E8 şu an dünyada geliştirilen en son...

  • ”Kucağımda ellerimin arasında büyüyorsun gözlerimin önünde”+

    ”Kucağımda ellerimin arasında büyüyorsun gözlerimin önünde”

    15 Kasım 201815 Kasım 2018, Genel,Sizin Hikayeniz, 0

    ”Kucağımda ellerimin arasında büyüyorsun gözlerimin önünde . Sen bana ve abine bir mucize olarak geldin. Onca zorluğun arasında gelmeyi başardığın...

  • Tekrarlayan İmplantasyon ve IVF (Tüp Bebek Tedavisi) Başarısızlığı+

    Tekrarlayan İmplantasyon ve IVF (Tüp Bebek Tedavisi) Başarısızlığı

    10 Ekim 201810 Ekim 2018, Doktorunuzdan,Genel, 0

    Tüp bebek – ivf tedavisi deneyimi, bazı hastalar için zorlu bir yolculuk olabilir. Tüp bebek tedavisi (in vitro fertilizasyon)...

  • Meme kanseri, bakteriyel dengesizliklere bağlı olabilir+

    Meme kanseri, bakteriyel dengesizliklere bağlı olabilir

    2 Nisan 20182 Nisan 2018, Genel, 0

    Meme kanseri ABD’de cilt kanserinden sonra kadınlarda görülen en sık kanserdir. Yaklaşık, her 8 kadından 1 tanesini meme kanserine...

Hamilelik Döneminde Yaz Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Güneşlenmek...Hamilelik Döneminde Yaz Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Seyahat Rota
0 Yorum

Bir Cevap Bırakın Cevabı iptal etmek için tıklayın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

*

Erasmus Üreme ve Kadın Sağlığı Merkezi

Bize Ulaşın

Hakkı Yeten Cad.

Aşçıoğlu Plaza No:17/13 Kat:6

Fulya-Şişli, İstanbul

Sabit Hat: 0212 231 37 50

Whatsapp: +90532 585 63 49

erasmusureme@gmail.com

Çalışma Saatleri

Pazartesi-Cuma

09.00-18.00

Cumartesi

09.00-14.00

İletişim

Bize bir e-posta gönderebilirsiniz, en kısa sürede size geri döneceğiz.

Gönderiliyor

2018 © Erasmus Üreme ve Kadın Sağlığı.

Kullanıcı Bilgileriniz İle Oturum Açın

Parolanızı mı unuttunuz?

Bilgilerinizi Unuttunuzmu?

BENIM Ayrıntıları hatırlıyorum