Erasmus Üreme ve Kadın Sağlığı
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Tedaviler
    • İnfertilite
    • Gebelik & Perinatoloji
    • Kadın Sağlığı
  • Blog
    • Doktorunuzdan
    • Sizin Hikayeniz
  • Bize Ulaşın
  • Randevu Al

Hamilelik Döneminde Yaz Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Havuz mu deniz mi?

Anasayfa Hamilelik Döneminde Yaz Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Havuz mu deniz mi?
4 Temmuz 20185 Temmuz 2018, Doktorunuzdan,Genel, 0

 

Gebelik Döneminde Yüzme Aktivitesi Uygun Mu?
 
Gebelikte yüzme aktivitesi, ödemi ve duruş bozukluğuna bağlı ağrıları azaltması, tüm kasları çalıştırması, tansiyonu düzenlemesi, kan dolaşımını düzenlemesi gibi pek çok olumlu etkisi nedeniyle oldukça yararlı bir bedensel aktivitedir. Hamileliğin ilk aylarında yüzmenin bulantı ve kusma şikayetini azalttığı gözlemlenmiştir. Gebelikte yüzme antremanının sakin, dikkatli ve aşırı yorulmayacak kadar yapılması uygun olup haftada 3-4 gün yarım saat süreyle yüzmenin yeterlidir.
Gebelik döneminde anne adaylarının; su kayağı, jakuzi, derine dalma ve sauna gibi aktivitelerden kaçınması önemlidir. Hamilelik döneminde kramp girme olasılığının yüksek olması nedeniyle anne adaylarının denizde çok derin yerlerden çok sığ yerlerde yüzmeleri önerilir. Gebelikte düşük tehlikesi, kanama ve su gelmesi gibi ihtimaller varsa yüzme ve diğer aşırı aktiviteler yapılmamalıdır.
Bebek sağlıklı bir şekilde gelişimine devam ediyorsa ve doktorunuzun denize ya da havuza girilmesine bir engel olduğunu söylemiyorsa yüzme sporunun hamilelik dönemi için yapılabilecek en ideal spor olduğu söylenilebilir.
Peki Havuz mu deniz m?
Araştırmalar sonucunda, özellikle son 50 yılda astım, egzama gibi alerjik hastalıkların yeni doğan döneminden itibaren yaklaşık 5 kat artış göstermesinin sebeplerden birinin de özellikle halka açık havuzlarda bulunan klor ve benzeri temizlik ürünlerinin havaya karışarak yarattığı zararlı etkiler olduğu düşünülmektedir.
Bu kimyasallara maruz kalan annenin taşıdığı fetüsün bağışıklık sistemi değişime uğramakta ve doğduktan sonra bu bebeklerde ciltte soyulma ve kızarmalar, besin alerjileri, egzama, astım gibi hastalıklara çok sık rastlanmaktadır.
Deniz suyu, havuz suyu gibi kimyasal içermediği için daha hijyenik ve güvenilir diyebiliriz. Denize girilecek plajın ölçümlerinin yapılmış ve yetkililer tarafından ‘denize girilebilir yerler’ arasında ilan edilmiş olduğuna dikkat etmek gerekir.
Paylaş
0 beğeni
İlgili Makaleler
  • Tiroidin hamileliğe etkisi nedir?

    22 Aralık 201730 Ocak 2018, Doktorunuzdan, 0

    Tiroidin hamileliğe etkisi nedir? Boynun ön yüzünde adem elmasının altında nefes borusunun önünde bulunan tiroid bezinin görevi, metabolizmayı kontrol...

  • Baba olmanın ideal yaşı nedir?+

    Baba olmanın ideal yaşı nedir?

    7 Mart 20187 Mart 2018, Doktorunuzdan,Genel, 2

    20 yılı aşkın tecrübeleriyle Erasmus Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi kurucu üyeleri iki kardeş Kadın Doğum ve Tüp...

  • ” Güvende hissetmek, bu olsa gerek.”+

    ” Güvende hissetmek, bu olsa gerek.”

    18 Ocak 201918 Ocak 2019, Genel,Sizin Hikayeniz, 0

    Bebeğimizi kucağımıza aldığımız anda, bu hayatta kendi canımızdan da değerli bir hayat olduğunu, bu hayatın da en emin ellerde...

  • Tüp bebek sürecinde başarı şansınızı sabah rutininize bu 3 değişikliği yaparak artırın+

    Tüp bebek sürecinde başarı şansınızı sabah rutininize bu 3 değişikliği yaparak artırın

    19 Eylül 201819 Eylül 2018, Doktorunuzdan,Genel, 0

    Tüp bebek sürecinde başarı şansınızı sabah rutininize bu 3 değişikliği yaparak artırın Sabah saatlerinde hızlı şekilde yaptığınız kahvaltının, duşun...

  • Menstruel Siklus (adet düzeni) ve Adet Düzensizliği Çeşitleri

    24 Ocak 201824 Ocak 2018, Doktorunuzdan, 0

    Menstruel siklus(adet düzeni) ve adet düzensizliği çeşitleri İki adet arası geçen süre her kadında farklılık gösterse de 21 ile...

  • Koronavirüs Salgını ile İlgili Kliniğimizin Aldığı Önlemler+

    Koronavirüs Salgını ile İlgili Kliniğimizin Aldığı Önlemler

    7 Temmuz 20207 Temmuz 2020, Genel, 0

    Koronavirüs Salgını ile İlgili Kliniğimizin Aldığı Önlemler Bir sağlık merkezi olarak sizlerin sağlığı ve güvenliği bizim için çok değerli....

  • UTERİN MYOMLAR (FİBROİD)+

    UTERİN MYOMLAR (FİBROİD)

    11 Nisan 201811 Nisan 2018, Doktorunuzdan,Genel, 0

    Fibroidler,  en yaygın iyi huylu rahim tümörleridir. Myomlar, tıbbi literatürde “fibroid, uterin fibroid, leiomyoma, myoma uteri” gibi isimler verilir.  Bunlar, doğurganlık yaşındaki kadınların %20’sinde  ve...

  • Tüp Bebek Tedavisinde Başarıyı Etkileyen Faktörler Nelerdir?+

    Tüp Bebek Tedavisinde Başarıyı Etkileyen Faktörler Nelerdir?

    24 Ağustos 202024 Ağustos 2020, Doktorunuzdan,Genel, 0

    Tüp Bebek Tedavisinde Başarıyı Etkileyen Faktörler Nelerdir? Konu Tüp Bebek (IVF) olduğu zaman aileler için başarı oranı en çok...

Hamilelik Döneminde Yaz Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Güneşlenmek...Hamilelik Döneminde Yaz Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Seyahat Rota
0 Yorum

Bir Cevap Bırakın Cevabı iptal etmek için tıklayın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

*

Erasmus Üreme ve Kadın Sağlığı Merkezi

Bize Ulaşın

Hakkı Yeten Cad.

Aşçıoğlu Plaza No:17/13 Kat:6

Fulya-Şişli, İstanbul

Sabit Hat: 0212 231 37 50

Whatsapp: +90532 585 63 49

[email protected]

Çalışma Saatleri

Pazartesi-Cuma

09.00-18.00

Cumartesi

09.00-14.00

İletişim

Bize bir e-posta gönderebilirsiniz, en kısa sürede size geri döneceğiz.

Gönderiliyor

2018 © Erasmus Üreme ve Kadın Sağlığı.

Kullanıcı Bilgileriniz İle Oturum Açın

Parolanızı mı unuttunuz?

Bilgilerinizi Unuttunuzmu?

BENIM Ayrıntıları hatırlıyorum